Pro Ana

dmitri111

Okres próbny

Dołączył: 2023-08-05

Liczba postów: 2

Rekrutacja dmitri111

1. 17
2. 164
3. najnizsza: 52kg; najwyższa: 61; obecna: 52
4. 19
5. 40 kg
6. podczas mojej „pierwszej fali” zaburzen odzywiania schudlam 9 kg w troche ponad miesiac, po tym czasie przeszlam na przymuszone recovery (mam zbyt kontrolujacych mnie rodzicow; zauwazyli, ze cos jest nie tak). aktualnie wrocilam do niskich limitow, w zaleznosci od dnia jest to od 200 do 700, przy bardziej aktywnych dniach (uprawiam wspinaczke gorska) musze stawiac na wyzsze limity do tych wspomnianych przeze mnie 800 kalorii, podczas lzejszych dni fastuje lub jem prawie nic
7. zaczelo sie w 2021, glownie przez nienawisc do swojego ciala i niska samoocene
8. przynosi szybsze efekty, daje mi wieksze poczucie kontroli, nizsze limity sprawiaja, ze czuje się lepiej, niz przy dietach "tradycyjnych"
9. nie jest to cos dla mnie, jedzenie jest jednak jedzeniem,  mam wrazenie, ze nie da się zwrocic w stu procentach spozytego pokarmu; ana daje wieksza kontrole. jednak nie chce w zaden sposob oceniac osob z bulimia
10. nie mam stwierdzonych zaburzen u psychiatry, ale przejawiam ich wszelkie objawy, czego jestem swiadoma
11. jak pisalam wyzej, w dni lzejsze jest to 0-300 kalorii, natomiast w bardziej aktywne do 700 maksymalnie. wczoraj przykladowo robilam liquid fasta bez aktywnosci fizycznej procz spaceru, w sumie przyjelam 40 kalorii a spalilam blisko 200.
12. safe foods: lody wodne, truskawki, borowki, wszelkie zupy (bez makaronow), ogorki, papryka, salata; fear foods: makaron (szczególnie z sosami, miesem, dodatkami ogolnie), smazone potrawy takie jak kotlety, frytki
13. chcialabym jesc wiecej bialka oraz mniej weglowodanow
Jestem swiadoma swojej decyzji i nikt nie namowil mnie do odwiedzenia forum.

minus300kcal

Administrator

Dołączył: 2023-07-15

Liczba postów: 84

Odp: Rekrutacja dmitri111

Witamy na okresie probnym, dawaj tu znak po sobie przes 3 dni

---

i stare directly at the sun, but never in the mirror
it must be exhausting always rooting for the anti-hero

dmitri111

Okres próbny

Dołączył: 2023-08-05

Liczba postów: 2

Odp: Rekrutacja dmitri111

dzisiaj ustanowiłam sobie limit 700kcal - jest 15:30 a ja póki co zjadłam 490, właśnie zjadłam ostatni posiłek na dziś i nie będę miała możliwości jedzenia potem (wychodzę z domu na ściankę wspinaczkową, co oznacza, że spalę trochę kalorii), a więc jestem zadowolona